מבוא I הפן האנרגטי I הפן הפיזי I עשבי מרפא I היסטוריה I הפן הרוחני I המסע הפנימי

עיסוי תאילנדי מסורתי Traditional Thai Massage

מבוא

התאילנדים קוראים לעיסוי התאילנדי “nuat paen boran” שפירושו "עיסוי עתיק". זו שיטה בת 1700 שנה ואחת מאומנויות העיסוי והריפוי העתיקות בעולם.
שיטה זו התהוותה במזרח הרחוק ושורשיה נעוצים ברפואה ההודית העתיקה (איורודה), יוגה, אקופרסורה, והעיסוי הסיני (אנמה). כל אלו הגיעו לתאילנד ושם שולבו למקשה אחת. יחד עם תזונה, צמחי מרפא ומדיטציה הוא מהווה את אחד מארבע עמודי התווך של הרפואה התאילנדית המסורתית.
זו שיטה הוליסטית הרואה את האדם כשלם. הטיפול מתמקד בפתיחת נתיבי האנרגיה ע"י לחיצות ומתיחות עם דגש על מערכת השלד-שריר ופיסול גופו של המקבל לתוך תנוחות יוגה שונות. העיסוי נערך על מזרון בביגוד מלא וללא שמן, כך שאנשים שלא חפצים לחשוף את גופם יכולים ליהנות ממנו.

הטיפול מותאם למטופל
עיסוי תאילנדי מתאים לקשת רחבה של צרכים. בימינו השימוש בעיסוי התאילנדי אינו רק למטרות ריפוי. למעשה רוב הטיפולים בעיסוי תאילנדי שנעשים כיום בעולם הם למטרות רוגע והנאה. הוא יכול להיות עיסוי מרגיע ומפנק, כטיפול מתחזק ומונע וגם לטפל במגוון בעיות, החל משריר תפוס ועד אימפוטנציה. הוא מתאים לספורטאים מחד, ומקל על נשים בהריון מאידך. תאי מסאג' יכול להיות עדין ורך כנגיעת פרפר ויכול להיות עמוק ודינמי, אם יש צורך בכך. הטווח הטיפולי רחב ביותר והטיפול "נתפר" במיוחד עבור המטופל. התנועה על הקרקע והתנועות הטיפוליות הייחודיות לו מחזקות ומגמישות את גוף המטפל כך שלתת עיסוי תאילנדי מהווה טיפול גם למטפל עצמו.

סודו האמיתי טמון בתרגול הרוחני
סודו האמיתי של העיסוי התאילנדי טמון בכך שמיום לידתו הוא קשור בקשר הדוק לתרגול רוחני ומדיטציה. מעטות שיטות הטיפול שמחברות בין רוח לחומר ושדרך רוחנית היא חלק אינטגרלי שלהן. העיסוי התאילנדי הוא מדיטציה בפעולה. התהליך המתחולל בטיפול הוא פיזי ואנרגטי כאחד. פעמים רבות הוא מהווה חוויה רוחנית רבת עוצמה עבור המטופל והמטפל. משום כך, העיסוי התאילנדי הוא תהליך דו כווני המאזן את האנרגיה, משרה בריאות, זרימה והרמוניה.

אנרגיה היא לב ליבו של העיסוי התאילנדי
העיסוי התאילנדי הוא דרך טיפול הוליסטית. כלומר, כזו המתייחסת לאדם כשלם אחד, שהנו יותר מסך כל חלקיו, ומתמקדת בו ולא רק במחלתו. מכאן שכל המחלות באות ממקור אחד - חוסר איזון בזרימת האנרגיה בגוף. ההבנה שכל דבר ביקום עשוי ומונע על ידי אנרגיה היא לב ליבו של העיסוי התאילנדי. לאנרגיה זו קוראים "לום" (loom). והיא זורמת בנתיבים הקרויים "סן" (sen). אלפי נתיבים אלו ובהם עשרה מרכזיים, יוצרים מארג המהווה את הבסיס לגוף האנרגטי. על גבי נתיבים אלו מצויות אלפי נקודות לחיצה. הבנה זו לגבי אנרגיית החיים ודרכיה אינה מצויה בטכניקות העיסוי המערביות.

 

השרברב האנרגטי
כל שיטות העיסוי האסייתיות מטפלות בעזרת לחיצות על נקודות בנתיבי אנרגיה בגוף. הייחוד של העיסוי התאילנדי הוא בכך שהוא מתמקד גם ובעיקר בקווי האנרגיה שעליהם מצויות נקודות הלחיצה ולא רק בנקודות עצמן. הבסיס האנרגטי של הטיפול הוא פתיחה של כל נתיבי האנרגיה, על מנת שאנרגיה מהיקום תוכל לזרום בחופשיות ואנרגיה חסומה, היוצרת מחלה או כאב, תוכל לנוע החוצה. המטפל הוא כעין "שרברב" אנרגטי הפותח את "הצנרת ו"תופר" את נתיבי האנרגיה הלוך ושוב. זהו אחד היתרונות הגדולים של העיסוי התאילנדי. בנוסף, המטפל מגרה את זרימת האנרגיה על ידי לחיצה בנקודות חיוניות לאורך נתיבי ה-“sen”. טיפול פותח ומשחרר שכזה מיועד גם לאנשים בריאים וגם משמש כטיפול מונע מחלות. הפן האנרגטי הוא כמו שורשים של עץ. הם חבויים מהעין אך מעניקים לו את מקור כוחו.

הפן הפיזי
מגוון עצום של טכניקות ותרגילים
לעיסוי התאילנדי מגוון עצום של תנועות ותמרונים המיועדים לעזור לנו לחזור למצב התקין. המטפל משתמש באצבעות, כפות ידיים, מרפקים, רגליים, ברכיים ואף עצמות הישיבה שלו, כדי ללחוץ, למתוח, לכופף, להרים, לסובב ולדחוף את גופו של המטופל. בזכות העבודה על הקרקע המטפל יכול לרתום לעזרתו את כוח הכובד ולהשתמש במשקל גופו, על מנת להפעיל טווח רחב מאד של לחצים ומתיחות לפי הנדרש. פירוש הדבר, יכולת לטפל לעומק הרקמה (השריר) והגוף וכל זאת במאמץ קטן. עוצמת הטיפול מותאמת למטופל ולמטרת הטיפול. מטופל שבא כדי להירגע מיום עמוס יקבל טיפול שונה לגמרי ממטופל שרוצה לשחרר שרירים תפוסים אחרי משחק כדורסל.

"גמיש כבמבוק, זורם כנהר, מוצק כהר"
הייחוד הגדול של העיסוי התאילנדי הוא בכך שהוא טיפול המשפר ומשמר את הבריאות. טיפול "כיף" כזה, גם אם אינו מכוון לכך במוצהר, מהווה גם טיפול מונע. מהו הסוד הגדול המייחד אותו משאר סוגי העיסוי?
הסוד טמון במהותו של העיסוי התאילנדי המהווה יישום של יוגה ע"י מטפל מיומן על גופו של המטופל. כלומר, המטופל מקבל יוגה. גוף גמיש ופתוח פירושו בריאות וחוסן פיזי ונפשי. ברמה הפיזית שרירים גמישים וארוכים מאפשרים זרימת דם טובה יותר אל הרקמות והאיברים וחזרה מהם. אולם, שרירים בגוף אינם קיימים לכשעצמם. כל שריר בגוף משפיע על מפרק אחד או יותר ושרירים ארוכים וגמישים מאפשרים למפרקים השונים להיות משוחררים ופתוחים.
השילוב בין לחיצות למתיחות לסירוגין יוצר את האפקט הייחודי לעיסוי התאילנדי. אין עוד שיטה המשלבת כך בין השניים. השימוש בתורת היוגה כה בולט עד כי העיסוי התאילנדי זכה לשם "עיסוי יוגי" (yoga massage). כיוון שהמטופל יכול להנות מיתרונות היוגה ללא שום מאמץ מצידו קראו למסאג' התאילנדי גם "יוגה לעצלנים". לאחר העיסוי המטופל מרגיש "גמיש כבמבוק, זורם כנהר, מוצק כהר".

 

פיזיותרפיה עתיקה
העיסוי התאילנדי כתרפיה מטפל בשורה ארוכה של בעיות שלד/שריר. יש לזכור שבזמנים שלפני הרפואה המודרנית זאת היתה הפיזיותרפיה העתיקה. עקב פעילות פיזית או מתח בגוף שרירים, גידים ורצועות יתכווצו לאורך זמן ויתקצרו. הדבר יתבטא בכאבים, מיחושים, נוקשות איברים, ותפקוד פיזי לקוי. עבודת הלחיצות מגרה יצירת סיבים אלסטיים ברקמת החיבור של השריר, משפרת את זרימת הדם בה, ומעודדת שחרור אנדורפינים מהמוח, שהנם משככי כאבים טבעיים.

כמה זמן?
משך הטיפול נע לרוב בין שעה לשעתיים. על מנת ליהנות ממגוון הטכניקות והשילוב ביניהן וכן בכדי לאפשר לגוף ולנפש להתכונן לטיפול, נדרש פרק זמן שקשה להגדירו מראש והוא שונה מאדם לאדם ומטיפול לטיפול. עיסוי תאילנדי יכול להגיע גם ל 3 ואף 4 שעות, במיוחד כאשר המטופל בא עם בעיה רפואית כלשהי.

עשבי מרפא
במהלך העיסוי ישנה אפשרות לשלב עשבי מרפא שונים. המטפל משתמש בהם בצורה של קומפרסים חמים. נחשפתי לשימוש בעשבי מרפא ותועלותיו במהלך השהות שלי עם מאסטר ג'אן (Jan ) ובמנזר ואט-פו (wat po) בבנגקוק. הקומפרסים החמים עובדים בשתי רמות:
1. החום שהם מעבירים אל הגוף נספג ברקמה וגורם לכלי הדם להתרחב, והאזור מקבל אספקה של דם חדש ועשיר בחמצן וחומרי מזון המזינים את הרקמה. כאשר מוסר הקומפרס, מתכווצים כלי הדם ודם דל בחמצן ועשיר ברעלים יוצא מהרקמה אל מחזור הדם.
2. הפעילות של החומרים השונים שמצויים בעשבי המרפא. לחומרים אלו פעילות אנטי דלקתית, מחזקת את מערכת החיסון, מחטאת, משככת כאבים, משפרת זרימת דם ועוד.
הטיפול יעיל במיוחד במקרים של התכווצות שרירים או מפרק נוקשה משום שבמקרים אלו הזרימה באזור ירודה. הרקמה סובלת ממצוקה של עודף ברעלים ומחסור בחמצן ומזון. הטיפול בעשבי המרפא חמים משפר את זרימת הדם וחילוף החומרים, מסייע להרפיית השרירים ומפחית את רמות הכאב.

רקע היסטורי
להתמסר למי שמוכשר
העיסוי התאילנדי נולד מנישואים בין אומנות הריפוי ההודית ואומנות הריפוי הסינית, שהולידו שילוב שלקח את הטוב ביותר מבין שניהם. רופא הודי בשם קומאר באצ'ה, שהתאילנדים קוראים לו שיוואגא קומארפאג', נחשב לאבי העיסוי התאילנדי. הוא היה תלמידו וידידו של הבודהא ובכתבים הבודהיסטים מסופר כי יכולתו האגדית כרופא הביאה להכתרתו שלוש פעמים כ"מלך הרופאים". מיום לידתו העיסוי התאילנדי הולך יד ביד עם מדיטציה ותרגול רוחני. האדם המערבי הראשון שכתב על העיסוי התאילנדי היה סימון דה לה לוברה, דיפלומט צרפתי, ב 1690. הוא כתב: "כאשר אדם חולה בסיאם הוא מתחיל (את הטיפול) ע"י מסירת כל גופו לעיצוב בידי אדם המוכשר בכך..."

הפן הרוחני
ליישם ערכים רוחניים
מקדש הוא המקום האחרון שאדם מערבי יחשוב ללכת אליו כדי לקבל עיסוי, אולם העיסוי התאילנדי נחשב כסוג של מדיטציה. מקדשים הם המקום בו נשמרה אומנות זו בצורה האותנטית ביותר, ונשמר ההקשר הרוחני שלה.

העיסוי התאילנדי המסורתי מהווה יישום של ערכים רוחניים בחומר. הוא נחשב כהתגלמות "ארבעת מצבי התודעה"

בפעולה. ארבעת מצבי תודעה אלו הם:

1. Metta - נדיבות אוהבת, הרצון לעשות את האחר מאושר.

2. Karuna - חמלה, הרצון לעזור לאחר ולהקל על כאבי הסובלים.

3. Mudita - היכולת לשמוח באושרו של האחר.

4. Upekkha - התייחסות שווה לכל אחד ללא דעה קדומה.

מטפל טוב נושא ערכים אלו ברוחו וטיפולו מהווה את התגלמותם.

כשהלב פתוח והתודעה נקיה
עוצמתו של העיסוי התאילנדי נגזרת מההקשר הרוחני שלו. לרמת ההתפתחות הרוחנית של המטפל יש קשר ישיר לרמת הטיפול. ללא התפתחות רוחנית הטיפול יהיה מכני ויאבד הרבה מכוחו.

בתחילת הטיפול נושא המטפל תפילה לשלומו ובריאותו של המטופל, מודה ומבקש את עזרתם של כל המורים הרוחניים שלו. הוא מצמיד את כפות ידיו אל מול מרכז הלב ומעיר את אנרגית התפילה אשר בלבו במספר רגעי דומיה. הטיפול כולו נעשה במצב תודעה מדיטטיבי, במודעות, בתשומת לב ובריכוז. כאשר תודעת המטפל ריקה הוא יכול להיות רגיש לזרימת אנרגית החיים ולשמש כלי לתיעול אנרגיית היקום לטובת המטופל. מצב הוויה כזה, שבו התודעה נקיה והלב פתוח, יכול להתפתח רק עקב תרגול קבוע של מדיטציה.

 

לקריאה על הקשר בין המסע הרוחני לתהליך הטיפולי - לחץ כאן

מסע פנימי
להתייחס לעיסוי התאילנדי כאל עוד טכניקת עיסוי יהווה התעלמות מהעומק והיופי של אומנות טיפול זו. בשיטות טיפול מערביות חסר המרכיב החשוב של "הטיפול כדרך רוחנית". אולם לחשוב שזו שיטה רוחנית, אנרגטית גרידא יהיה להתעלם מן הצד המעשי שלו. זו אינה אומנות מופשטת. למטפל ידע והבנה של הגוף ואופן פעולתו. זוהי אומנות מגע בלתי מזוקקת המכילה בסיס אנרגטי, הקשבה ורגישות לגוף הפיזי, השפעה נפשית עמוקה ורקע רוחני. כל אלו מתמזגים בהרמוניה החובקת רוח וחומר לשלם אחד בצורה הפשוטה ביותר ובשפה הקדומה ביותר שכל אחד מאתנו מכיר – המגע. כאשר אנו מביטים בכל הנכתב לעיל המילה "עיסוי" אינה עושה חסד עם אומנות מופלאה זו. "מסע פנימי" הנו תיאור מתאים יותר. 

 

רוצה ללמוד עיסוי תאילנדי? לחץ כאן

חזרה לראש העמוד